- お前らランニングじゃ痩せないっていうけどさぁ!!!!!!!!!!! 投稿日 2023年4月5日 17:05:06 (マラソン速報)
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1: 名無しさん 2023/04/04(火) 23:59:09.045 ID:R2Imsa5ja
めちゃくちゃ痩せるじゃねえか!
2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ!!
2ヶ月で7キロくらい痩せたぞ!!
5: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:07:18.761 ID:7iyn+Gdwa
>>1
1日にどれくらい走ってる?
俺もやろうかな
1日にどれくらい走ってる?
俺もやろうかな
7: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:10:39.285 ID:/dElSulHp
>>5
俺は最近10キロくらいは走ってる
でもこれくらい走れるようになるまで2ヶ月くらいかかった
遅いペースでもとにかく長い時間走るのがカギ
俺は最近10キロくらいは走ってる
でもこれくらい走れるようになるまで2ヶ月くらいかかった
遅いペースでもとにかく長い時間走るのがカギ
41: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:42:54.301 ID:7iyn+Gdwa
>>7
10km!すごいね
ダンサーなんだけど腕ケガして踊れないんで走ってみるか
とりあえず5kmから始めようかなw
10km!すごいね
ダンサーなんだけど腕ケガして踊れないんで走ってみるか
とりあえず5kmから始めようかなw
46: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:46:22.817 ID:rOoljYf5p
>>41
はじめは本当軽く、家の周り一周とかそういうレベルから始めるといい!ダンサーならそんなに動けないってことなさそうだけど、いきなりこれくらい走ろう!って意気込むと案外辛くて続かないw
はじめは本当軽く、家の周り一周とかそういうレベルから始めるといい!ダンサーならそんなに動けないってことなさそうだけど、いきなりこれくらい走ろう!って意気込むと案外辛くて続かないw
52: 名無しさん 2023/04/05(水) 00:52:58.887 ID:7iyn+Gdwa
>>46
ありがとう
腕を振れないかもしれんがw家の周り走ってみる
ケガ以降かなり体力が落ちたし身体も鈍ってるからいきなり走ると腿裏やられそうだな
ありがとう
腕を振れないかもしれんがw家の周り走ってみる
ケガ以降かなり体力が落ちたし身体も鈍ってるからいきなり走ると腿裏やられそうだな
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Source: マラソン速報
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