- デブがランニングして痩せようなんて、自傷行為に等しい 投稿日 2023年10月10日 18:00:22 (マラソン速報)
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11: 名無しさん 2023/05/17(水) 10:51:03.20 ID:HqUd2bLg
172cm82kgのデブなんだけど
ウォーキングからランニングはどれくらい体重落ちたら切り替えて良いの?
今はウォーキング5.5kmを1時間で毎日歩いてる
ウォーキングからランニングはどれくらい体重落ちたら切り替えて良いの?
今はウォーキング5.5kmを1時間で毎日歩いてる
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Source: マラソン速報
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