- こないだ登った時、初めて足をつったわ。なんかいい対策ないですか? 投稿日 2021年7月30日 23:00:59 (登山ちゃんねる)
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こないだ登った時、初めて足をつったわ。
つりかけでツーランを飲んだんだけど、ダメだった。
つりかけでツーランを飲んだんだけど、ダメだった。
なんかいい対策、ないですか?
やっぱり登る前の水ですかね?
579: 名無しさん 2021/07/20(火) 10:10:45.19 ID:C0RRqtmi0
>>578
定番だとコムレケア
自分はそもそもつらないから持ち歩いているだけで使ったことは無い
定番だとコムレケア
自分はそもそもつらないから持ち歩いているだけで使ったことは無い
580: 名無しさん 2021/07/20(火) 10:31:47.24 ID:hbhWoc9C0
>>578
攣った後なら芍薬甘草湯(ツムラ68番)
予防策なら水より塩
攣った後なら芍薬甘草湯(ツムラ68番)
予防策なら水より塩
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Source: 登山ちゃんねる
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