- ランニングって週何キロ走ったら良いんや? 投稿日 2022年5月14日 10:02:34 (マラソン速報)
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週15キロ(一日5km 週3日)って少ない?
目的はダイエットなんやけど
目的はダイエットなんやけど
4: 名無しさん 2022/05/13(金) 16:08:10.10 ID:xj7jLUnh0
プール行け
6: 名無しさん 2022/05/13(金) 16:08:10.92 ID:peA6nWBc0
続けてれば距離も伸びるやろ
最初は少なくても続ける事が大事や
最初は少なくても続ける事が大事や
7: 名無しさん 2022/05/13(金) 16:10:01.47 ID:qkYj5PZIM
>>6
もちろん距離は伸ばしていく予定やで
もちろん距離は伸ばしていく予定やで
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Source: マラソン速報
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