- 振動マシンって効くの?【BARWING・ドクターエア】 投稿日 2022年9月21日 17:21:01 (マラソン速報)
スポンサーリンク
1: 名無しさん 2019/10/01(火) 16:22:13.38 ID:qszJOMQd
買おうか迷う…
2: 名無しさん 2019/10/01(火) 17:08:41.91 ID:LoIT2hRd
バランスボードがめっちゃ効いてるんだから効くんじゃないの?
ボード5分も乗ったら汗だくになりますわ
ボード5分も乗ったら汗だくになりますわ
3: 名無しさん 2019/10/01(火) 17:19:03.31 ID:Rl0SrvEJ
腹に巻くタイプは何度か試したことはある。
効果がないとはいわんけど、腹筋した方が手っ取り早いし効果も高い。
上に乗るタイプも数回やったことあるけど、疲れたこともないし、筋肉痛になったこともない。
テレビ見ながらプランクでもした方が確実だと思うよ?
効果がないとはいわんけど、腹筋した方が手っ取り早いし効果も高い。
上に乗るタイプも数回やったことあるけど、疲れたこともないし、筋肉痛になったこともない。
テレビ見ながらプランクでもした方が確実だと思うよ?
4: 名無しさん 2019/10/01(火) 21:01:43.08 ID:LoIT2hRd
やっぱ自分でバランスとらなきゃダメなのかね
バランスボード毎日乗ってるけどいまだに足が筋肉痛になるし
体幹もずっと動いててすげー鍛えられてる感じあるんだが
バランスボード毎日乗ってるけどいまだに足が筋肉痛になるし
体幹もずっと動いててすげー鍛えられてる感じあるんだが
12: 名無しさん 2019/11/05(火) 23:07:35.71 ID:22H6Q9ag
>>4
バランスボードってAmazonで売ってるヤツでも
大丈夫なんかな?
バランスボードってAmazonで売ってるヤツでも
大丈夫なんかな?
9: 名無しさん 2019/11/04(月) 21:52:55.22 ID:sR4LgZ/o
70代の親に買ってやろうと思うんだけど
年寄りにはいいのかな?
年寄りにはいいのかな?
10: 名無しさん 2019/11/04(月) 22:00:34.62 ID:CUtMb1J3
年よりはもともと手が震えてるから、振動マシンで震えが打ち消されてスムーズになるらしいね
続きを読む
Source: マラソン速報
スポンサーリンク